Минздрав советует в жару не ездить в общественном транспорте

В ближайшую неделю в стране ожидается жаркая летняя погода. Однако не все переносят жару хорошо.

Медики рекомендуют не находиться длительное время на открытом солнце, избегать прогретых душных пространств. В частности, отказаться от поездок на общественном транспорте.

Также рекомендуется соблюдать питьевой режим и носить головные уборы.

«Особое внимание просим уделить купанию в открытых водоемах в предназначенных для этого местах и не оставлять без надзора купающихся детей», — подчеркивают в Минздраве.

Также необходимо соблюдать сроки и условия хранения скоропортящихся продуктов питания и не покупать их с рук, тщательно мыть под проточной водой овощи и фрукты. В случае ухудшения состояния здоровья необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Первые признаки теплового удара:  сухость во рту и сильная жажда, может начать болеть голова или появляется головокружение, сопровождающееся слабостью и тошнотой.

Симптомы солнечного удара и симптомы обычного теплового удара схожи. Все начинается как обычно: появляется сухость во рту и сильная жажда, затем начинает болеть, а иногда и кружиться, голова. У некоторых появляется шум в ушах. Потом приходит тошнота, а иногда начинается рвота. В дополнение ко всем вышеперечисленным симптомам может добавиться еще и тяжелый солнечный ожог, вызванный воздействием ультрафиолета, которого так много в далеко не ласковых в жаркий день лучах солнца.